DIARIO 10 Practicas gimnásticas, cumpliendo objetivos

Jueves, 2 de julio de 2020


Actividad en clase :
  • El día de hoy comenzamos con la lista de estudiantes, luego empezamos con el calentamiento general, articular, etc, aunque esta vez hicimos algo adicional: ejercicios de piernas el cuál estuvo muy divertido y lúdico. Luego realizamos ejercicios de abdomen, alternados y creo que vario tipos, este tipo de ejercicios creo que los estoy pudiendo dominar más que antes y los estoy disfrutando más ya que no me canse rápido y no me duele ningún músculo como antes.
  • Después hicimos ejercicios aun más difíciles, fuerza de piernas, calambre chino pero no solo el simple sino el varios tipos.
Reflexión:
  • Hoy he cumplido otros dos objetivos, mejorar en mi resistencia y mejorar al hacer los abdominales, pero también añadí otro objetivo a mi lista: mejorar en la fuerza de brazos. Fuí integra ya que me cansé mucho en esta clase, hice todos los ejercicios correctamente, también creo que fui audaz y equilibrada.

                          Cumpliendo con mis metas y no morir en el intento

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