DIARIO 8 Practicas gimnásticas, agarrando resistencia

Jueves, 25 de junio de 2020

Actividad en clase :

• Hoy primero comenzamos hablando de la posición de las cámaras y que no debemos de salirnos de la clase cuando estamos haciendo ejercicios, seguidamente como en todas las clases realizamos el calentamiento general ,calentamiento articular correspondiente para no dañar nuestros músculos y articulaciones. El mister dijo que mientras mas calentamiento más resistenia. 
• Esat vez el calentamiento duro menos que el anterior, pero esta vez los ejercicios duraron más, ya que hicimos de todo tipo, saltos: laterales, verticales, trotes también acercarnos y alejarnos de la pantalla, también hicimos resitencia, y clanbre chino por así decirlo ya que el calambre chino es mucho más largo creo y nosotros solo hicimos un minuto.

Reflexión:

• Hoy aprendí algo de la frase del mister: mientras mas calentamiento más resistenia, aprendí que hay que esforzarse todo lo que puedas pra conseguir buenos resultados, y yo apliqué eso en la clase, por lo que no me cansé tanto como las otras veces. En esta clase fuí íntegra, y muy audaz al aceptar ese gran desafío de la resistencia.