Educación Física

Jueves, 20 de agosto de 2020 Actividad en clase: En la clase de hoy comenzamos nuevamente aclarando dudas sobre el proyecto, diarios, e-portafolios y notas, solo que esta vez no nos alargamos tanto con esos temas. Prácticamente nos pasamos los primeros como 30 o 40 minutos hablando del tema. Luego de eso ya nos pusimos a oficialmente comenzar la clase de hoy. Como en todas las clases anteriores comenzamos con un calentamiento articular, calentamiento muscular y calentamiento general. Posteriormente a eso realizamos ejercicios de fuerza de abdomen, piernas y brazos. Y con eso terminamos la clase. Reflexión: Bueno en esta clase me cansé mucho pero aun así seguí adelante y seguí realizando los ejercicios correctamente. Fui audaz e íntegra.

Lunes, 17 de agosto de 2020 Actividad en clase: En la clase de hoy el míster comenzó hablando sobre el proyecto del parcial o del aula y además de solo hablar sobre el tema también revisamos, analizamos, reflexionamos y pusimos en práctica como un proyecto para el futuro no tan lejano un documento respecto al proyecto de aula en el cual aclaraba los términos y cosas que son importantes saber sobre el vídeo en familia. Luego de realizar esa conversación tan larga respecto al tema, objetivo, integrantes, etc, del proyecto del parcial; comenzamos con la clase oficial de educación física. Primero realizamos 15 minutos de calentamiento general, luego como 12 u ocho minutos de ejercicios de fuerza(no recuerdo muy bien) y por último unos 3 a 5 minutos del estiramiento la parte más importante junto con el calentamiento a la hora de hacer ejercicios. Reflexión: En la clase de hoy aclaré un poco más las dudas que tenía sobre el proyecto del parcial, gracias al documento que el mister no preparó....