DIARIO 4

Jueves, 11 de junio de 2020


Actividad en clase :
  • El día de hoy comenzamos hablando sobre que es más efectivo para mejorar tu rendimiento físico: solo leer un libro de educación física donde estan todo tipo de ejercicios varias veces y aprendertelo o realizar lo ejercicios mediante vas leyendo el libro, sacamos la conclusión que es mucho más efectivo los ejercicios aunque tampoco hay que descuidar el dearrollo del conocimiento en este sentido creo que debemos ser Equilibrados.
  • Luego comenzamos con el típico calentamiento que siempre es muy cansado, después realizamos ejercicios de resistencia, creo que hicimos suatro series, después alternamos varios ejercicios de saltos laterales y verticales por cuarenta y cinco segundo la serie y con eso terminamos
Reflexión:
  • Los ejercicios del día de hoy fueron muy cansados ya que nos hicieron sudar bastante pero eso es bueno ya que no solo ayudó a nuestro corazon sino que a lograr lo que te propongas y no rendirte aunque estes cansado eso se llama resistencia y creo que ese es una muy buena enseñanza para nuestras vidas y aparte creo que dearrollamos el perfil Audaces, Reflexivos e Integros.
La vida se trata... - Frases con Emoción

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