DIARIO 1 Practicas gimnásticas y deportivas, empezando un nuevo año electivo

Lunes, 1 de junio de 2020

Actividad en clase:

  • El día de hoy empezamos oficialmente el año electivo por lo que también empezamos con la nueva clase. Al principio realizamos ejercicios combinados de trote y tocar el suelo, luego de unas cuantas veces de hacer eso debemos caminar en nuestro espacio de trabajo paras descansar un poco el cuerpo y poder seguir con las actividades correspondientes. 
  • Luego fuimos a un nuevo nivel, trotamos y cuando el mister aplaudia teniamos que hacer una serie de ejercicios (abdominales, piernas, flexiones de pecho y velociadad corta) lo relizamos 5 veces cada serie.

Reflexión:

  • Bueno creo que me senti muy bien al principio ya que no habiamos hecho mucha actividad física pero luego mediante ibamos avanzando en la clase comenzé a cansarme, pero está bien porque eso es parte de la clase de Educación Física, y eso nos enseña a ser mas resistentes en las clase para poder estar en un mejor estado físico.
15 recursos educativos para la clase de Educación Física | El Blog ...

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